Foto cortesia di Frieda Norma Dela Cruz – Filippine e Kareem Abdullah -Iraq
Lettura analitica e critica di “L’abbraccio dell’alba, la grazia del giorno” della dott.ssa Frieda Norma Dela Cruz – Filippine .
Di: kareem Abdullah – Iraq .
In “L’abbraccio dell’alba, la grazia del giorno”, la Dr.ssa Frieda Norma Dela Cruz tesse un bellissimo arazzo di consapevolezza, pace interiore e il ritmo costante di una vita equilibrata. Attraverso le immagini del viaggio della giornata, dall’alba al sonno, la poesia presenta un approccio olistico alla vita, che enfatizza consapevolezza, gratitudine e senso di motivazione in ogni parte della giornata.
Analisi tematica:
Il tema centrale della poesia ruota attorno all’idea di consapevolezza e risveglio spirituale. La poetessa usa la natura ciclica del giorno per rispecchiare le fasi della crescita personale e della pace interiore. Dal “dolce richiamo” del sole nascente al sonno tranquillo di notte, ogni sezione della giornata è un’opportunità per la riflessione, la connessione e l’equilibrio.
Mattina: la poesia inizia con l’alba, che simboleggia il risveglio dell’anima e l’inizio di un nuovo giorno. Le parole “una preghiera sussurrata, un inizio grato” riflettono un atteggiamento di gratitudine e riverenza. Suggerisce che anche i più piccoli momenti di quiete e preghiera possono dare il tono per una giornata tranquilla e intenzionale.
Mezzogiorno: Mentre il giorno progredisce, c’è una transizione dal risveglio spirituale all’impegno fisico. L’immagine del corpo che si muove “con forza e facilità” in “una danza vibrante sulla brezza” suggerisce un equilibrio fluido tra il benessere mentale e fisico. Il poeta sottolinea l’importanza di rimanere presente e impegnata, simboleggiato attraverso “lavoro profondo” e una “mente concentrata.”
Sera: il poema si sposta verso la riflessione. La serata è segnata da un senso di contemplazione tranquilla, con frasi come “pace di riflessione” e “i miei pensieri raccolti, nel profondo.” Qui, la poetessa sottolinea l’importanza di fare una pausa, raccogliere i propri pensieri e impegnarsi in pratiche riflessive come tenere un diario e meditazione per coltivare la pace interiore.
Notte: Alla fine della giornata, il poema si muove verso le fasi finali di riposo e ringiovanimento. “Il sonno scende, una dolce liberazione” simboleggia l’importanza di arrendersi per riposare, permettendo alla mente e al corpo di ricaricarsi. La fine tranquilla della giornata è descritta come “pace interiore”, fornendo un senso di chiusura e rinnovamento.
Analisi strutturale e stilistica:
La struttura del poema rispecchia la progressione di un singolo giorno, che esalta il suo focus tematico sulla mindfulness e sul ritmo della vita. Ogni stanza segue il passare del tempo, e le transizioni senza soluzione di continuità da una parte della giornata all’altra riflettono il flusso continuo di pace interiore e motivazione nella vita della poetessa.
Immagini e simbolismo: Il poema è ricco di immagini che collegano il mondo esterno (il sole, la brezza, la campana) al mondo interno dell’oratore. L’uso di “il sole sorge”, “danza vibrante”, “lavoro profondo” e “pagine girano” servono come metafore per la crescita personale, stimolazione intellettuale, e la ricerca attiva della conoscenza. Queste immagini non solo evocano un senso di serenità, ma sottolineano anche un impegno attivo con la vita.
Tono e stato d’animo: il tono della poesia è calmo, contemplativo ed edificante. L’uso da parte della poetessa di un linguaggio semplice ma potente coltiva uno stato d’animo pacifico, guidando il lettore attraverso la giornata con facilità. Parole come “grato,” “ritmo pacifico,” “sonno tranquillo,” e “equilibrio” contribuiscono a un senso generale di serenità, che incoraggia la consapevolezza nel lettore.
Ripetizione: La ripetizione di frasi chiave come “un inizio grato”, “una mente concentrata” e “pace interiore” rinforza l’idea della consapevolezza coerente e dell’equilibrio. Questa ripetizione rispecchia anche la natura ciclica della giornata e il processo in corso di autoriflessione e sviluppo personale.
Dimensioni filosofiche e spirituali:
Il poema della Dr.ssa Dela Cruz invoca una filosofia spirituale di vivere in armonia con il mondo interno ed esterno. L’enfasi sulla mindfulness-essere pienamente presenti nel momento, sia nella preghiera, nel lavoro o nel riposo-si allinea con molte tradizioni spirituali e filosofiche che sottolineano l’importanza di essere in sintonia con il proprio io interiore.
Consapevolezza e presenza: la scelta della poetessa di concentrarsi su ogni parte della giornata, dalla quiete del mattino alla tranquillità del sonno, è una meditazione sul significato della mindfulness nella vita quotidiana. Piuttosto che correre nel tempo, la poetessa sostiene la vita intenzionale, una pratica di essere pienamente presenti e sintonizzati con l’ambiente circostante, le emozioni e i pensieri.
Equilibrio e armonia: il poema suggerisce che la vera soddisfazione e felicità vengono dal raggiungimento dell’equilibrio tra il fisico e lo spirituale, lavoro e riposo, pensiero e azione. Questo approccio equilibrato si riflette nelle immagini di “una vita equilibrata” e “spirito sano, fiamma ardente”, che simboleggia il fuoco dello scopo e della vitalità che alimenta la propria esistenza quotidiana.
Conclusione:
“Abbraccio dell’alba, grazia del giorno” è una poesia elegante e introspettiva che riflette la bellezza di vivere con consapevolezza, intenzione ed equilibrio. Dr.ssa Frieda Norma Dela Cruz presenta una visione olistica della vita che integra la mente, il corpo e lo spirito, dove ogni momento, sia attivo o riflessivo, serve uno scopo superiore. Attraverso immagini vivide e un tono riflessivo, la poesia guida il lettore attraverso le tappe di una giornata, dimostrando come ogni momento sia un’opportunità di crescita, pace e connessione con se stessi e con il mondo. Il poema incoraggia a vivere consapevolmente, trovando la bellezza in ogni momento e abbracciando l’intero spettro dell’esperienza umana.
L’abbraccio dell’alba, la grazia del giorno
Il sole sorge, una dolce chiamata,
La mia anima si risveglia, eretta e alta.
Una preghiera sussurrata, un inizio grato,
un ritmo pacifico nel cuore.
Poi il corpo si muove con forza e facilità,
una danza vibrante sulla brezza.
Il lavoro profondo si svolge, la mente è concentrata,
in ogni azione scopro una motivazione.
La campana del mezzogiorno suona, un attimo di pausa,
per la preghiera grata, senza causa,
una camminata consapevole sotto il sole,
nuove conoscenze cercate fino al tramonto.
Le pagine girano, le idee si accendono,
la ricerca si svolge in una luce sempre più sbiadita.
Come la sera scende, passo dolcemente per riposare e calmare la mia mente.
La pace della riflessione mi guida con gentilezza, i miei pensieri sono raccolti nel profondo.
Tra le righe del diario scorre il mio spirito e la calma della meditazione.
Poi il sonno scende, una dolce liberazione,
un sonno tranquillo, pace interiore.
Risvegliarsi riposata, con nuova forza,
per una vita equilibrata, per sempre vera.
Questo sentiero consapevole scelgo di percorrere,
per rivendicare uno spirito sano, una fiamma ardente.
Inarrestabile, nel cuore e nell’anima,
Il vero equilibrio della mia vita,
che mi rende completa.
Dr. Frieda Norma Dela Cruz
Filippine
14 marzo 2025
Analytical and Critical Reading of “Dawn’s Embrace, Day’s Grace” by Dr. Frieda Norma Dela Cruz – Philippines .
By : kareem Abdullah – Iraq .
In “Dawn’s Embrace, Day’s Grace,” Dr. Frieda Norma Dela Cruz weaves a beautiful tapestry of mindfulness, inner peace, and the steady rhythm of a balanced life. Through the imagery of the day’s journey—from dawn to sleep—the poem presents a holistic approach to living, one that emphasizes awareness, gratitude, and a sense of purpose throughout every part of the day.
Thematic Analysis:
The central theme of the poem revolves around the idea of mindfulness and spiritual awakening. The poet uses the cyclical nature of the day to mirror the cycle of personal growth and inner peace. From the “gentle call” of the rising sun to the tranquil slumber at night, each section of the day is an opportunity for reflection, connection, and balance.
Morning: The poem begins with the sun’s rise, symbolizing the awakening of the soul and the start of a new day. The words “a whispered prayer, a grateful start” reflect an attitude of gratitude and reverence. It suggests that even the smallest moments of stillness and prayer can set the tone for a peaceful and purposeful day.
Midday: As the day progresses, there is a transition from spiritual awakening to physical engagement. The imagery of the body moving “with strength and ease” in “a vibrant dance upon the breeze” suggests a fluid balance between mental and physical well-being. The poet emphasizes the importance of staying present and engaged, symbolized through “deep work” and a “focused mind.”
Evening: The poem shifts towards reflection. The evening is marked by a sense of quiet contemplation, with phrases like “reflection’s peace” and “my thoughts collected, deep inside.” Here, the poet emphasizes the importance of pausing, gathering one’s thoughts, and engaging in reflective practices such as journaling and meditation to cultivate inner peace.
Night: As the day ends, the poem moves toward the final stages of rest and rejuvenation. “Sleep descends, a sweet release” symbolizes the importance of surrendering to rest, allowing the mind and body to recharge. The quiet end to the day is described as “inner peace,” providing a sense of closure and renewal.
Structural and Stylistic Analysis:
The poem’s structure mirrors the progression of a single day, which enhances its thematic focus on mindfulness and the rhythm of life. Each stanza follows the passage of time, and the seamless transitions from one part of the day to the next reflect the continuous flow of inner peace and purpose in the poet’s life.
Imagery and Symbolism: The poem is rich with imagery that connects the external world (the sun, the breeze, the bell) to the internal world of the speaker. The use of “the sun ascends,” “vibrant dance,” “deep work,” and “pages turn” serves as metaphors for personal growth, intellectual stimulation, and the active pursuit of knowledge. These images not only evoke a sense of serenity but also emphasize an active engagement with life.
Tone and Mood: The tone of the poem is calm, contemplative, and uplifting. The poet’s use of simple but powerful language cultivates a peaceful mood, guiding the reader through the day with ease. Words like “grateful,” “peaceful rhythm,” “tranquil slumber,” and “balance” contribute to an overall sense of serenity, which encourages mindfulness in the reader.
Repetition: The repetition of key phrases such as “a grateful start,” “a focused mind,” and “inner peace” reinforces the idea of consistent mindfulness and balance. This repetition also mirrors the cyclical nature of the day and the ongoing process of self-reflection and personal development.
Philosophical and Spiritual Dimensions:
Dr. Dela Cruz’s poem invokes a spiritual philosophy of living in harmony with both the internal and external world. The emphasis on mindfulness—being fully present in the moment, whether in prayer, work, or rest—aligns with many spiritual and philosophical traditions that emphasize the importance of being in tune with one’s inner self.
Mindfulness and Presence: The poet’s choice to focus on every part of the day, from the quiet of the morning to the peacefulness of sleep, is a meditation on the significance of mindfulness in daily life. Rather than rushing through time, the poet advocates for intentional living, a practice of being fully present and attuned to one’s surroundings, emotions, and thoughts.
Balance and Harmony: The poem suggests that true fulfillment and happiness come from achieving balance between the physical and the spiritual, work and rest, thought and action. This balanced approach is reflected in the imagery of “a balanced life” and “healthy spirit, burning flame,” which symbolically represents the fire of purpose and vitality that fuels one’s daily existence.
Conclusion:
“Dawn’s Embrace, Day’s Grace” is an elegant and introspective poem that reflects the beauty of living with mindfulness, intention, and balance. Dr. Frieda Norma Dela Cruz presents a holistic vision of life that integrates the mind, body, and spirit, where each moment, whether active or reflective, serves a higher purpose. Through vivid imagery and reflective tone, the poem guides the reader through the stages of a day, demonstrating how each moment is an opportunity for growth, peace, and connection to both oneself and the world. The poem encourages living consciously, finding beauty in each moment, and embracing the full spectrum of the human experience.
Dawn’s Embrace, Day’s Grace
The sun ascends, a gentle call,
My soul awakens, standing tall.
A whispered prayer, a grateful start,
A peaceful rhythm in my heart.
Then body moves, with strength and ease,
A vibrant dance upon the breeze.
Deep work unfolds, a focused mind,
In every action, purpose I find.
The noon bell chimes, a moment’s pause,
For thankful prayer, without a cause,
A mindful walk, beneath the sun,
New knowledge sought, till day is done.
The pages turn, ideas ignite,
Research unfolds, in fading light.
As evening falls, I softly tread,
To rest and calm, within my head.
Reflection’s peace, a gentle guide,
My thoughts collected, deep inside.
In journal’s lines, my spirit flows,
And meditation’s quiet glow.
Then sleep descends, a sweet release,
A tranquil slumber, inner peace.
Awake refreshed, with strength anew,
A balanced life, forever true.
This mindful path, I choose to claim,
A healthy spirit, burning flame.
Unstoppable, in heart and soul,
My life’s true balance, making me whole.
Dr. Frieda Norma Dela Cruz
Philippines
March 14, 2025
Magiche Emozioni dell'Anima 